VERDURAS de FRUTO

En Frutas Logroño, mayorista de frutas, verduras, legumbres y conservas de Madrid podrá encontrar las verduras siguientes:
de Fruto: Berenjena, chile bandeja, guindilla roja fresca, guindilla verde fresca, pimiento verde mini bandeja, pimientos amarillos, pimientos de Guernica, bandeja, pimientos italianos, pimientos padron bolsa, pimientos padron granel, pimientos rojos, pimientos rojos mini bandeja, pimientos verdes, tomate catalan, tomate cherry granel, tomate cherry rama, tomate ensalada, tomate ensalada amarillo, tomate formula, tomate kumato, tomate maduro, tomate parrilla, tomate pera, tomates cherry amarillos bandeja.
Descargar archivo al pie, para una relación exhaustiva.

Pepinoides: pepino holandes, pepinos, calabaza, calabaza halloween (redonda).
Inflorescencia: Alcachofas, coliflores, brocolís, etc...
Las hortalizas y verduras frescas son alimentos que contribuyen a hidratar nuestro organismo por su alto contenido de agua, además de ser nutritivas y saludables. Son ricas en vitaminas, minerales, fibra y, en menor medida, en almidón y azúcares, hecho que explica su bajo aporte calórico. Son también una fuente indiscutible de sustancias de acción antioxidante. Por todo ello se consideran fundamentales para la salud e indispensables dentro del concepto de dieta equilibrada, cuyo modelo más representativo es la dieta mediterránea.
Las recomendaciones de consumo de hortalizas frescas se sitúan entre tres y cinco raciones al día, es decir; un mínimo de 400 gramos diarios